Śmieszne ... dobrze że Janas wie co znaczy firma "Dudek" i znajdzie bez żadnego "ale" miesce dla Jerzego by ten pojechał na Mundial . Nadal prezentuje repr. poziom i śmiało można mu zaufać ... pozatym to podpora psychiczna dla kadry co ma nie byle jakie znaczenie . Żaden trener nie pominął by Dudka sam Benitez nie wyobraża [...]
[...] tylko zapomniałas w przysiadzie ze ten max w siódmej serii pierwszych cwiczeń z pary powinien sie odbywać na -20% ciezaru z szóstej serii co do tego ćwiczenia nie patrz na wysokośc skoku ale na wybicie, to wybicie masz czuc jako sprężyste z pełna siła, jezli czujesz ze cie przygniata brak ci energii znaczy ze ciężar za duży. co jesz po siłowym?
[...] każdej z osobna odpowiedzieć, bo doceniam każdy komentarz :-) :))cudnie88-O piękny brzuch,talia88-O śliczne plecy,ramiona,barki,nogi:-} Dorotka- jak Czak się zachwyca, to znaczy że coś jest na rzeczy! Dzięki %-) Pięknie :-D Widać ciężką pracę :-D VovthynowaDziękuję, również z partyzanta śledzę Twoje poczynania, oby tak dalej :) Miłość do [...]
[...] oraz, że stawianie na swoim nie do końca się sprawdziło. Piszesz, że tyjesz, nie wiem natomiast w jakim tempie, ale skoro to zaważasz i zdecydowałeś się na inne podejście znaczy, że za szybko. Spróbujmy zatem w ten sposób: DLA KAŻDEGO POSIŁKU PODAJĘ PROPORCJE POSZCZEGÓLNYCH MAKROSKŁADNIKÓW I ZAZNACZAM, KTÓRE PRODUKTY WYRZUCIĆ. ILOŚCI [...]
No co zawsze chcialam miec starszego brata, a ze ty jestes mlodszy ode mnie to znaczy ze ja musze byc mlodsza zebys mogl byc starszy a to mi tez pasuje Ale spoko nie draznie bo cenie sobie pomoc Wlasnie czytam u LEnki Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-05-12 18:59:23
[...] zwiazanie z robieiem iniekci wogole i podawaniem lekow nieznanego pochodzenia, a nie to to ze we krwi krazy jakis hormon Jeszcze pare lat temu mozna bylo kupic najmocniejszy oralnym saa czyli mdrol, bez recepty, legalnie i co ? nie podpada to pod punkt 20, co nie znaczy ze krew nabuzowana mdrolem byla pozadana przez punkty krwiodawstwa %-)
[...] na niskich ww., żeby teraz zaczynac od nowa go odzwyczajać od tego praktycznie. A poza tym, kto powiedzial, że diety cykliczne maja byc lekkie, łatwe i przyjemne? Co nie znaczy, że zachecam do "chemii" kogokolwiek, ale w moim przypadku, pomyślałam sobie, że przyszedł czas sprobowac i w ten sposób. Osiągne swój cel i o tym na długo [...]
[...] z imienia i nazwiska , zawsze jakiś potencjalny sponsor może się znaleźć co ma pisać ? widziałem żeby Akop czy Szymon co są na forum pisali inaczej i nie pije tu do autora tematu tylko ze ktos cos takiego napisze to nie znaczy ze jest to wiarygodne i teksty typu zenua to sobie daruj Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-06-14 18:40:52
[...] inaczej nie bede zachwalał VLCD bo to drastyczna metoda i na pewno nie przeznaczona dla niedzielnych kulturystów ale jak ktos ma problemy po wyjściu z diety typu crash nie znaczy że to problem z dietą! u danej osoby,podejściu,w 'głowie' szukał bym przyczyn a nie w założeniach diety ktora skończył tydzień cvzy miesiąc temu ...co nie zmienia [...]
[...] z niej MOMa - normalnie pozazdrościć ja się nie mogę doczekać mielonki a ona ma MOM szczęściara .... chociaż ja podobno do MOMa się doprowadzać nie mogę z powodu pikawy co nie znaczy że kilka razy w życiu nie było ;) na razie mięso w trakcie trybowania i przygotowania do ostrych cięć :D. /SFD/Images/2016/5/20/83347b555d844bc5bca3d53876f0a05e.jpg
[...] (lędźwia przy macie) 3*15 na nogę 20.04 15/15/12+3 ok. Robiłam to ćwiczenie kiedyś, na samym początku udziału na forum i muszę powiedzieć, że widzę duży postęp. Co nie znaczy, że się nie zmęczyłam. 8. Prostowanie przedramion z linką wyciągu (triceps) 3*15 20.04 15/15/15 x1szt+2,5kg ok 21.04.2017, piątek DNT ?kcal ?B/?T/?W Picie: [...]
[...] niełatwy charakter. To kobiety zdecydowane, pracowite, nieco chmurne, zazdrosne, ale posiadające bogactwo czułości i miłości. PSYCHIKA: Są introwertyczkami, to znaczy, że mają skłonność do zamykania się w sobie i nie zawsze ujawniają swe myśli i uczucia. Są nawet skryte. Mają wielką pewność siebie i dużą dozę zdecydowania. WOLA: [...]
[...] minimalnie i kupisz żywność organiczną w każdym markecie. Wiesz jaka fama idzie o polskim jedzeniu? Że wszystko jest napomowane cukrem. Ja się z tym zgadzam Ale czy to znaczy, że jak jestem w PL, to mam ten syf kupować i jeść? co do produktów to najbardziej chyba interesuje mnie mięso i jego cena. wiem, że jakoś Lidla będę miała blisko... [...]
Dobra porozmawiałem z DUDKIEM i sprawa wyjasniona. Póki co macie swoje konta.... jednak to nie znaczy ze tak bedzie zawsze Rozmowy maja byc na poziomie, najlepiej rozbudowane. A nie jedno słowo/zdanie. To się tyczy wszystkich. DUDEK wczoraj troche sie pospiszył z tym odbanowaniem no ale luz... modzi zawsze sie dogadaja A teraz ide zajac sie [...]
buan - kobiety mają trenować jak mężczyźni Co nie znaczy, ze mają wyglądać tak jak oni;-D /SFD/2016/10/28/58ebf262f02f44a0a5a1a8e0d64361c8.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2016-10-28 08:23:55
co znaczy "na zakwasie" proces zrobienia chleba "na zakwasie" nie polegajaca na dodaniu go do maki to nie jest klasyczne zrobienie chleba na zakwasie co doprawienie go smakowo . Procesowi poddaje sie cala make ktora wchodzi w sklad chleba, trwa to pare dni(ok 3 dni), chleb rosnie pozniej wiele godzin i nie dodaje sie do niego [...]
[...] że wkleje filmiki gdzie Reem pada jak ścięty dąb. Poprostu w tych walkach co wysłałeś widać wyraznie kto z tych dwuch zawodników ma lepsze pierdyknięcie w łapie co nie znaczy że Alistair ma słabe uderzenie, tego nie napisałem ani razu. Słabe a słabsze to jest duża róznica a 5 razy słabsze to tak samo jak by powiedzieć że ktoś jest [...]
no i z miejsca widać tą Twoją kifozę, aczkolwiek nie przeszkadza ona aż tak bardzo mocno, co nie znaczy, że progres będzie optymalny, bo na pewno bd wolniejszy. Filmy ze wszystkich ćwiczeń. Skoryguje Cię jak wrócę z treningu
[...] treningu, że nie zrobiłam ostatniej serii dwóch ćwiczeń. {{:-( (ale nie wiążę tego ze zmianą żywienia) I ogólnie dziś trening taki ło. Jutro dokleję tabelkę. Zapytam jeszcze nieśmiało co z odżywką białkową? I czy jeśli można olej kokosowy to znaczy, że mleczko kokosowe też? @-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2dd414da58054893a89678ced65a562a.jpg